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首頁書籍檔案晶冠心理勵志優秀的人,不會讓情緒害了自己
書籍封面

優秀的人,不會讓情緒害了自己

  • ISBN9789863897439
  • 書籍類別心理勵志
  • 出版社晶冠
  • 出版日期2020-10-06
  • 作者文蔚然
  • 譯者-----
  • 語言正體中文
  • 裝訂方式平裝

定價:380元
悅讀價:380

未上市,預計上市日期為:2020-10-06
  • 書籍簡介

作家塞萬提斯在《唐吉訶德》中說:「負面情緒的最大效果就是教你感覺錯亂,動不動就胡亂發怒。」
 
確實,負面情緒總是讓人失去原本應有的理智,做出錯誤的判斷和衝動的行為。受到情緒綁架的人總是自以為是,欠缺理性思考的能力,容易讓偏執和怒氣遮蔽了自己的心靈和眼睛,只知道怒氣沖沖批評別人的缺失,卻察覺不出自己的謬誤。

 

  俄國文豪托爾斯泰曾經說過:「憤怒或許對別人有害,但是,憤怒時受傷最深的其實是你自己。」
 
一個成熟、有智慧的人,不會動不動就用負面情緒來解決問題,而是懂得改變面對問題的思緒。千萬不要淪為情緒的奴隸面對那些讓自己氣不停的事情,必須先處理好自己的心情,不要再讓情緒綁架自己。

 

  寇斯比曾經寫道:「一個人在盛怒的時候,再如何清晰的思緒,也會變成混亂不堪。」
 
想要擁有清晰的思緒,首先必須懂得如何掌控自己的情緒,隨時清除自己心中的情緒垃圾,不要受到干擾而做出錯誤的事情。

  人的思緒往往受到情緒左右,處理任何事情之前,必須先處理好自己的情緒,千萬別在心情紊亂的情況下,做出事後讓自己後悔不已的決定。想要做出正判斷,就不能受到情緒影響,必須懂得理智冷靜地面對問題。

 

  負面情緒會改變周遭的氣場,讓事情朝負面的方向發展。優秀的人,懂得控制自己的情緒;失敗的人,則容易受到情緒左右。如果你想成為優秀的人,首先就要戰勝自己的情緒,不要讓情緒操控自己。