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首頁書籍檔案晶冠醫療保健一個人到一家人的電鍋調養益膳:用電鍋燉補46道湯、粥、茶、養生藥膳X經絡按摩,調體質、養氣血
書籍封面

一個人到一家人的電鍋調養益膳:用電鍋燉補46道湯、粥、茶、養生藥膳X經絡按摩,調體質、養氣血

  • ISBN9789869945806
  • 書籍類別醫療保健
  • 出版社晶冠
  • 出版日期2020-12-22
  • 作者吳怡詩
  • 譯者-----
  • 語言正體中文
  • 裝訂方式平裝

定價:360元
悅讀價:360

  • 書籍簡介


本書特色



  1. 這是「一本適用於全家人的簡單飲食保養書」。

  2. 名中醫師吳怡詩和你一起照顧自己的健康、守護全家的幸福,零藏私分享日常調養益膳,,讓食補都變得更輕鬆、更美味!

  3. 分齡養生,從幼兒期到終老年的各個階段的不適症狀,對症調理飲食!

  4. 食療藥膳X中藥茶飲X穴位按摩,日常簡單做養生。 

    3大日常常備養生滋補好藥材 24個對症調養

    46道湯、粥、茶、養生藥膳╳ 44個經絡穴道 

    人氣中醫師

    幫你從體內調理、改善體質,達到最佳養生效果! 

    跟著人氣中醫師吃出食癒力!

    ‧登大人轉骨轉骨藥膳

    ‧一變天就狂打噴嚏參麥冬護敏雞湯

    ‧只要青春不要痘薏仁薄荷綠豆湯

    ‧減脂瘦身白玉利水湯

    ‧疲倦、精神差、怎麼睡都睡不飽養生鮮魚湯

    ‧預防骨質疏鬆海參燴蹄筋

    ‧降低高血脂冬瓜金菇瘦肉湯 

    本書不僅僅是單純的食譜書。是吳怡詩醫師針對全家人從胃口不好、感冒、轉骨、豐胸到惱人的青春痘、肥胖、骨質疏鬆等規劃的對症食療益膳,教你認識藥膳食補的注意事項、居家常備藥材、全家大小各年齡層常見疾病的病症、病因、日常保健以及46道色香味俱全的養生益膳。。

     

    1.添加對症藥材:針對症狀加入適合的藥材,溫和不傷身,一喝就有感。

    2.食材隨手可得:運用家中常備的食材,燉出元氣滋補力,喝出幸福的食癒力!

    3.料理簡單又快速:不必顧爐火,只要放入食材及藥材,按下按鍵就能煮出好湯。