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首頁書籍檔案普天心理勵志別讓壞心情搞砸你的人生
書籍封面

別讓壞心情搞砸你的人生

  • ISBN9789863897729
  • 書籍類別心理勵志
  • 出版社普天
  • 出版日期2021-04-27
  • 作者黎亦薰
  • 譯者-----
  • 語言正體中文
  • 裝訂方式平裝

定價:380元
悅讀價:380

未上市,預計上市日期為:2021-04-27
  • 書籍簡介

哲學家叔本華曾經這麼寫道:「喜歡生氣、抱怨的人,總是帶著有色的眼鏡觀看人生,把所有的快樂都看成不快樂,就好比美酒一到充滿膽汁的口中也會變苦一樣。」

  面對失敗、挫折,絕大多數人選擇生氣、抱怨和逃避,整天怪東怪西,怪環境怪社會,怪命運怪景氣,就是不肯靜下心來檢討自己。唯有放下怨懟的心理,控制自己的負面情緒,人生才可能豁然開朗。

 

  英國詩人布萊克曾經寫道:「只要你願意停止生氣、抱怨,就不用擦拭悔恨的眼淚,一旦你繼續生氣、抱怨,就永遠也擦不完那些傷心的眼淚。」
 
遇到不如意的事情,與其成天生氣、抱怨,不如試著改變自己的心態和應對方式。因為,一味生氣、抱怨並無法扭轉既成的事實,唯有拋開心裡的負面情緒,試著調整自己的心態,才有可能扭轉局面。

 

  作家斯特恩曾經寫道:「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替,只有知道怎樣使自己適應它們,跟它們和平共處,才懂得怎樣生活。」
 
每個人的生命歷程都會有幸福時光,也必定會有痛苦時刻,願意面對痛苦、放下痛苦的人,才能擁有真正的幸福。如果老是用心情處理事情,行為便沒有自主權,最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。

  生活中最糟糕的狀況,莫過於任由情緒牽著脖子走,凡事全看心情好壞做決定。當情緒控制一個人的時候,理智就形同遭到綁架。當你考慮如何解決問題時,千萬不能帶著仇視、憎恨、憤怒……等等負面情緒,否則就會淪為情緒的奴隸,做出讓自己後悔莫及的事。