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首頁書籍檔案普天心理勵志別讓情緒綁架你的思緒
書籍封面

別讓情緒綁架你的思緒

  • ISBN9789863898276
  • 書籍類別心理勵志
  • 出版社普天
  • 出版日期2022-05-31
  • 作者南懷真
  • 譯者-----
  • 語言正體中文
  • 裝訂方式平裝

定價:380元
悅讀價:380

未上市,預計上市日期為:2022-05-31
  • 書籍簡介

一個成熟、有智慧的人,不會動不動就用負面情緒來解決問題,而是會用幽默的心情來代替憤怒。面對那些讓自己氣不停的事情,與其宣洩負面情緒,還不如想辦法讓自己保持愉悅的心情。

 

  斯賓諾莎曾經寫道:「一個人被情緒支配,行為便沒有自主權,只會讓自己被命運宰割。」
 
面對難以解決的問題,非但不能受到仇恨、憤怒、嫉妒等情緒影響,相反的,必須學會用自己的思緒控制這些只會敗事的負面情緒。
 
大多數的失敗,其實都來自於無法控制自己的情緒,讓思緒淪為情緒的奴隸;只要改變情緒,就能改變自己的思緒,不再讓情緒綁架自己。

 

  英國詩人薩克林曾寫道:「我的心情就像大海一樣,如果我的情緒免於受到風浪翻騰,大海也就會寧靜下來。

  人的思緒難免受到情緒影響,但若是一味任由情緒支配,就會淪為情緒的奴隸。想要保持冷靜、理性的思緒,首先必須懂得掌控自己的情緒,隨時清除心中的情緒垃圾,千萬不要用心情處理事情。

 

  負面情緒會改變周遭的氣場,讓事情朝負面的方向發展。人一旦受到負面情緒影響,就難以理智看待問題。

  無論面對任何事情,千萬要提醒自己,不要讓負面情緒綁架自己,才不會事後懊悔不已。