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首頁書籍檔案普天心理勵志別用情緒解決問題
書籍封面

別用情緒解決問題

  • ISBN9789863898412
  • 書籍類別心理勵志
  • 出版社普天
  • 出版日期2022-09-27
  • 作者千江月
  • 譯者-----
  • 語言正體中文
  • 裝訂方式平裝

定價:380元
悅讀價:380

  • 書籍簡介

古波斯詩人薩迪曾說:「理性如果被感情掌控,就如同一個軟弱的人落在潑婦的手中。」
 
的確,當情緒控制一個人的時候,理智就形同遭到綁架。當你考慮如何解決問題時,千萬不能帶著仇視、憎恨、憤怒……等等負面情緒,否則就會淪為情緒的奴隸,做出讓自己後悔莫及的事。

 

  詩人喬治.桑曾說:「瞋怒的心情,經常會使小過變成大禍,讓自己從有理變成無理。」
 
確實如此,最糟糕的狀況莫過於用情緒來處理問題,因為,原本可以輕易解決的簡單事情,往往會在我們滲入情緒因素之後,變得棘手複雜。
 
越是面對棘手事情,越必須叮嚀自己,先將心情處理妥當以後再處理事情,千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定。

 

  蕭伯納曾經寫道:「人類總是低估了負面情緒會為自己帶來的後果。」
 
人生最大的困境,其實就在於我們不懂得在處理事情之前,先處理自己的心情。

  很多時候,只要控制自己的負面情緒,適時轉換心念,就會發現許多事實在不值得煩憂嘔氣;你的心境,也會因為適時的轉念而變得平靜,不做出讓自己後悔的決定。

 

    

  日常生活中,很多事情實際上並不如自己想像中那麼嚴重。使我們感到憤怒、氣惱的,往往都只是一些芝麻細事,如果不能妥善運用智慧控制自己的情緒,使自己成為生活的主人,就會被情緒控制,淪為情緒的奴隸……