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2.你知道抓痧與刮痧的區別嗎？到底「痧」是什麼？可追溯自北宋時期的古老技藝，不僅能促進血液循環，還能從「痧」了解身體狀況，讓「千羊抓痧」創辦人暨抓痧師楊淑惠老師來告訴你！   　　具…

  <!--[endif]-->「坐而言，不如起而行！」鋼鐵醫師話題《逆轉》系列最終章！   <!--[endif]-->顛覆你的腦袋，鼓舞你的行動，讓我…

Youtube‧ 「逆轉」之道，邀請所有人同享 身為逆轉之道的先知，繼逆轉自我人生的精采見證之後又一力作！這一次看他如何改變他人的生命！ 逆轉之道免於截肢，紅字消失，重拾健康逆轉之道抗癌，癌症指數…

作者累積數年來從事高齡教育的經驗，融會東西方運動學與自然醫學的養生觀念，教我們在吐納之間療癒身心，再佐以八段錦的運動伸展，強化身心、恢復身體機能，人人都能健康快樂。 只要開始，都不嫌晚！第四及第…

范華年 健康推薦 公斤的希望》超人氣話題續章，再一次顛覆你對「減肥瘦身」的想像！每一個人都有權利翻轉過往，自主新生；從健康出發，迎回應有的自信與亮麗。更具有能量的故事與挑戰，更華麗的分享陣容，邀…

你有「吃不下、睡不好、心情差、瘦不了」的文明病嗎？ 卻仍然對健康感到無為能力？ 本書透過深入淺出、中西整合的觀念分享， 自律神經困擾，正確啟動人體自癒力，找回真健康！ …

藥物到底救命，還是要命？   ◆聽說「補充營養」就是服用一大堆「保健食品」，真的嗎？   …

位成就卓越的減脂教練，20個激勵人心的瘦身故事！ 但，有句諺語說得好：「一個人走得快，一群人走得遠。」   如何突破自我難關的不凡勇氣，翻轉人生並看見希望。 本書帶給你的並不是乏…

30敏感肌的問題已不再侷限於遺傳體質，隨著地球暖化、都市化與PM2.5都讓我們的肌膚不斷接觸高過敏原，因此，困擾你已久的種種肌膚問題， 年對抗敏感肌的真實經驗， 【獨家收錄】〈男性的「面子」對…

  「天底下最有效的藥，就是『不吃』藥！」 ◆你渴望更全面的健康不知從何開始嗎？ ◆你誤以為健康飲食就是吃素吃到飽嗎？ …