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抱怨、浮躁、自卑還原無霾的內心世界，將壞情緒逐出生活，每天不自覺接收著狂轟濫炸的資訊、排得滿滿當當的任務和瑣事，重壓之下讓我們焦慮、迷茫、消沉或倦怠……外界的干擾無時無刻不在影響著我們的情緒。 …

心理學，其實是一門十分貼近你我生活百態的應用科學，從胎兒期到老年期，橫貫人的一生，與人的畢生發展息息相關。   ◎為什麼越是得不到的東西越想要？心理學家稱這種現象為「羅密歐與朱麗葉效…

很多時候不是事情有多嚴重，是自己的心裡有多在意， 人生簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，悲怒煩苦愁就減少了；心簡單了，就有時間享受人生。   …

38種性格檢視，教你摸索出破關的方法 ──）所謂性格，從心理學上來講，就是一個人的態度與習慣化行為所表現出來的人格特徵。科學研究表明，性格的形成有一定的先天因素，但更多的是後天的因素，如家庭…

 唐太宗對梁公說：「以銅為鏡可以正衣冠，以古為鏡可以知興替，以人為鏡可以明得失」，人不可能經歷世界上所有熱鬧、事件，但可以用眼睛去看，用心去感受，歷史事件又何嘗不是我們沒趕上的那些熱鬧呢？看…

脾氣火爆失控、社交恐懼、熬夜失眠、消極迷茫、拖延、發懶、不想上班……這些情緒病你中了幾個呢？   達爾文說，人一旦發脾氣，就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。 安靜和放鬆吧！ 多…

如何避免笨嘴拙舌辦錯事？ 高言值不是會運用溝通技巧，更不是會拍馬屁， …

教你面對問題做出理性選擇、終結思考困境、避免盲目行動，在人生博弈的大棋局中占據優勢，獲得事業的成功和人生的幸福。   因為我們習慣只從自己的視角去看事物，所以無法預測或理解他人的行動…

你是否常思考著：自己什麼時候才能變成那個更好的自己呢？ ‧「一個有缺角的圓，第一次找到合適的一角時錯失了機會，第二次又因用力過猛而摧毀了那一角，最後終於得以完整，卻發現完美的圓因滾得太快而失去了…