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中醫藥食起源、命名、炮製、方劑種類劑量、中藥煎法和服法、進補法則的圖解專書！ 中醫學認為，平衡就是健康，調理就是治病，因而十分強調食物的防病治病作用。食物之所以具有防治疾病作用，是因為食物和藥物…

十四經的釋名、功能和主治症狀，經穴與養生的關係等的圖解文本  「經絡」是中醫學的重要組成部分，而「穴位」則是經絡在人體表面的反應點，其內在的科學性和醫療的有效性早已為世人所共識。有鑑於…

  有旅行腸胃症狀？臉色蒼白、四肢冰冷？指甲屬長型，從側面觀察甲面出現明顯的彎曲弧度？以上特徵，都是容易罹患自律神經失調的高危險群！ 中醫觀點矯正失控的身心妙招27…

  也有人認為，中醫就是高深玄妙的理論，什麼陰陽五行、經絡穴位，不知所然； 甚至有人認為，中醫就是苦苦的中藥或是奇怪的偏方、祕方； 其實這是大家對中醫的誤解。   情…

全球第一部關於生命的百科全書！ 《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作，流傳數千年，既是後世所稱譽的「醫學之宗」，也是世世代代常用的養生寶典，其中的養生之道、養生原則和方法都蘊藏著深刻的…

醫學之宗、中國傳統科學的原典！ 《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作，流傳數千年，既是後世所稱譽的「醫學之宗」，也是世世代代常用的養生寶典，其中的養生之道、養生原則和方法都蘊藏著深刻的…

+ 輕鬆簡單卻效果驚人的魔法回正術的重點是「不勉強硬撐」、「自己感覺自己的身體」、「轉動身體找出不順的部位，再小心針對那個部位反覆多轉動幾次」都市生活的快節奏，讓現代人越來越忙碌，在不知不覺中對…

排便雖然是身體健康的重要指標之一，但每天排便不見得就代表身體健康。糞便的顏色、型態與氣味等，才是重要的健康訊號！腸胃，人體最勞累的器官。腸道一旦開始老化，身體細胞也會隨著逐漸老化，腸道菌叢改變，壞…

特色 惱人的「女人病」，就要隨著小紅週期做調養。婦科病，是女性身上的不定時炸彈。25%的女性有不易受孕等問題；每2呵護好子宮，就是呵護好女人一生的美麗與健康！順應週期、1告別痛經…

養生關鍵——養精、氣、神 時令養生——養生跟著季節走 ，跟著做食養，每天250份高蛋白、…